'Tussen zussen en klank'
Klankschalen groep sessie
Gun jezelf een moment van rust, ontspanning en aandacht.
Tijdens een klankschaal groepssessie nodig ik je uit om even los te komen van de drukte van alledag en volledig aanwezig te zijn in het moment. De warme klanken en zachte trillingen van de klankschalen creëren een sfeer waarin je lichaam mag ontspannen en je hoofd tot rust kan komen.
Je hoeft niets te doen. Je neemt plaats op een matje of stoel, sluit je ogen als dat prettig voelt en laat de klanken hun werk doen. Terwijl de klanken door de ruimte bewegen, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf.
Iedereen beleeft een klankschaalreis op zijn of haar eigen manier. De één ervaart diepe ontspanning, de ander voelt zich lichter, krijgt nieuwe inzichten of geniet simpelweg van een moment van stilte. Alles wat zich aandient, is welkom.
Samen in een groep ontstaat een warme, gedragen sfeer waarin je mag zijn zoals je bent. Er is geen ervaring nodig; je bent welkom, precies zoals je bent.
Na afloop is er tijd om rustig na te voelen en, als je dat fijn vindt, ervaringen met elkaar te delen onder het genot van een kopje thee.
Gun jezelf een moment van verstilling en ontdek wat de klanken voor jou mogen betekenen.
Klankschalen sessie en Pilates
We geven ook een klankschalen sessie na een mooie Pilates sessie in IJsselstein. Je body en mind komen al tot rust met Pilates. Je lichaam gaat aan en je bent in het moment. Na een mooie Pilates les kun je volledig in de ontspanning treden met een heerlijke klankschalen sessie. Je zult ervaren dat je lichaam, ziel en geest zullen ontspannen, maar ook dat er weer ruimte komt in je zelf.
Wil je meer informatie kijk dan naar onderstaande link bij Sparkle-in
( zie ook tabblad samenwerking om kennis te maken met Laura van sparkle-in)
Groep sessie op maat
Wil je een groep sessie op maat voor bijvoorbeeld een mother blessing, vrijgezellen feest, verjaardag of een ander bijeenkomst waarbij klankschalen sessie bij past, neem dan contact op met ons. Dat kunnen we op maat een leuke fijne sessie creëren.
Voor wie?
Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan:
-
Ontspanning en rust
-
Loslaten van spanning of stress
-
Verbinding met zichzelf
-
Een energetische opfrissing
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of klankwerk.
Praktische informatie:
-
Je ligt op een matje met een dekentje en eventueel een kussen
-
Draag comfortabele kleding
-
Na afloop is er ruimte om zachtjes terug te komen en iets te drinken
Laat je meevoeren op de trilling van klank en stilte.
Je bent van harte welkom. Zie agenda voor alle data
Ervaar samen de helende klanken in een klankschalengroepsessie. In een rustgevende setting van 6 tot 8 personen nemen de trillingen van de klankschalen je mee naar diepe ontspanning en innerlijke rust.
Tijdens deze sessie van ongeveer 1 uur mag je liggen of comfortabel zitten en je volledig overgeven aan de klanken. Ze helpen spanning los te laten, je energie te laten stromen en je weer in contact te brengen met jezelf.
De groepsenergie versterkt de ervaring: je voelt je gedragen en verbonden, terwijl ieder op zijn of haar eigen manier de klanken absorbeert.
De bijdrage voor deze sessie bedraagt €36,- per persoon.
Een liefdevol moment van rust, balans en diepe ontspanning, samen met anderen.