Met veel plezier bundelen wij onze krachten in een serie bijzondere samenwerking sessies, waarin beweging, ontspanning en klank samenkomen. Deze sessies zijn ontstaan uit de inspirerende samenwerking tussen Eliesa van Bron44 en Laura van Sparkle-Inn – twee vrouwen met een gedeelde passie voor bewustzijn, lichaam en energie.

Door onze expertises te verbinden – in yin yoga en yoga nidra (met Eliesa) en pilates (met Laura) en het gebruik van helende klankinstrumenten – creëren we ruimte voor een diepere ervaring. Een samenspel van vertragen, versterken, verstillen en verbinden.

Elke sessie nodigt je uit om te landen in je lichaam, je hoofd tot rust te brengen en te voelen wat er in het moment mag ontstaan. Of je nu komt voor ontspanning, verdieping of simpelweg even tijd voor jezelf – je bent van harte welkom.

Yin Yoga & Klank (met Yoga Nidra) met Eliesa

Deze sessie nodigt je uit tot diepe ontspanning en verstilling. We starten met yin yoga: een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langer worden aangehouden om spanning los te laten op dieper liggende niveaus – in het bindweefsel, het zenuwstelsel en de geest.

Na deze fysieke verstilling word je meegenomen in een begeleide yoga nidra, ook wel ‘yogaslaap’ genoemd – een diepe vorm van ontspanning waarbij je tussen waken en slapen in zweeft. Tijdens deze reis word je omhuld door de zachte, helende klanken van klankschalen, die de ontspanning verdiepen en de werking van yoga nidra versterken.

Een moment van volledig loslaten, thuiskomen in jezelf en ruimte geven aan herstel.

Pilates & Klank met Laura

In deze sessie combineren we het activerende en versterkende effect van pilates met de diepe ontspanning van klankschalen.

We starten met een pilatesles gericht op het versterken van je core, verbeteren van je lichaamshouding en het vergroten van je lichaamsbewustzijn. De bewegingen zijn bewust en gecontroleerd, met aandacht voor ademhaling en stabiliteit.

Na het actieve gedeelte mag je volledig loslaten. Je neemt plaats in een comfortabele houding, terwijl de zachte trillingen en harmonische klanken van klankschalen je begeleiden naar een staat van diepe rust. De klanken helpen om spanning los te laten en brengen lichaam en geest in balans.

Een sessie die kracht en ontspanning samenbrengt – zodat je zowel opgeladen als in balans naar huis gaat.